おなか周りが気になるという方は､体幹の筋肉が弱っているかもしれません｡
内臓の筋肉が弱くなると､内臓に脂肪が付き､便秘がちに｡
これではおなか周りが大きくなって当然です｡
ﾀﾞｲｴｯﾄと言うと大げさですが､日々ちょっとした事でおなか周りはすっきりします｡
骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ@ﾓﾊﾞｲﾙで､ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟしましょう♪
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